ontbijtgerecht
Frozen yoghurt-plaat met bosvruchten en pompoenpitten
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 208 kcal per persoon
![]() |
||||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Roer de yoghurt met de honing, de rozijnen en de helft van de bevroren bosvruchten door elkaar. Verdeel de yoghurt over de bakplaat en strijk het uit tot een laag van ongeveer 1½ cm dik.
- Verdeel de rest van de bevroren bosvruchten met de pompoenpitten over de yoghurt.
- Leg de bakplaat in de vriezer en laat de yoghurt in 3 uur helemaal bevriezen. Neem de bakplaat uit de vriezer en snijd de bevroren yoghurt in stukjes.
- Verpak ze in 4 porties in diepvrieszakjes.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 208 |
Koolhydraten (g) | 18 |
Eiwitten (g) | 6 |
Vet (g) | 12 |