tussendoortje
Groentesalsa met dipchips
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 230 kcal per persoon
 |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Halveer de tomaten en rasp ze met de snijkant naar beneden boven een kom totdat je alleen het vel over hebt. Het vel wordt niet gebruikt.
- Snijd de komkommer in kleine blokjes van 0,5 x 0,5 cm. Snipper de ui zo fijn mogelijk en voeg ook toe. Maak de paprika schoon en snijd het vruchtvlees in kleine blokjes van 0,5 x 05 cm. Meng de groenten door de geraspte tomaat.
- Breng de groentesalsa op smaak met de tabasco chipotle. Serveer met de dipchips.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 230 |
| Koolhydraten (g) | 25 |
| Eiwitten (g) | 3 |
| Vet (g) | 12 |
