hoofdgerecht

Oosterse pannenkoek met ananas en kip

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 353 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 25 min
Totale tijd 25 min
Print
Oosterse pannenkoek met ananas en kip Productfoto 560x560
Oosterse pannenkoek met ananas en kip Productfoto 1024x868

Ingrediënten

200
8,00/kilo
 125 g verse ananasstukjes (schaal à 250 g)
059
0,59/stuk
 2 bosuitjes
1 basisrecept hartige pannenkoeken
1 el zonnebloemolie
200
16,67/kilo
 175 g gerookte kipfilerreepjes (1 schaal)
125 g taugé (schaal à 250 g)
090
5,14/liter
 2 el teriyakisaus
1 snufje peper

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd de verse ananasstukjes een keer door. Snijd de bosuitjes in ringetjes.
  2. Maak het basisrecept hartige pannenkoeken en roer er de bosui door. Bak 4 pannenkoeken volgens de stappen van het basisrecept.
  3. Verhit de zonnebloemolie in een andere pan en bak de ananas in 2 min. goudbruin. Voeg de gerookte kipfiletreepjes toe, schep om en voeg de taugé toe. Bak samen 4 min. Schep er de teriyakisaus door en breng op smaak met een beetje peper. Verdeel de pannenkoeken over 4 borden en schep er de kipvulling op.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 353
Koolhydraten (g) 32
Eiwitten (g) 20
Vet (g) 15

Meest bekeken recepten

Broccolinasi met kip en pinda's

Broccolinasi met kip en pinda's Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig

Mango-kokossmoothie

Mango-kokossmoothie Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig

Tom kha kai soep

Tom kha kai soep Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig