hoofdgerecht

Oyster-garlic wokschotel met rodekool

Name: Oyster-garlic wokschotel met rodekool
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 240ml Go-Tan original wok all natural oyster garlic; 4 sjalotten; 2tenen knoflook; 2 winterpenen; 0,2 rodekool; 250g kastanjechampignons; 2 bosuitjes; 2el Go-Tan wokolie (of zonnebloemolie); 300g wok noodles

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
396 kcal per persoon

Totale tijd	15 min
Voorbereidingstijd	15 min

Oyster-garlic wokschotel met rodekool Productfoto 560x560

Oyster-garlic wokschotel met rodekool Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Snipper de sjalotten grof en hak de knoflook fijn. Snijd de winterpeen in halve schijfjes. Snijd de rodekool in fijne reepjes en de champignons in plakjes. Snijd de bosui in schuine ringetjes.
Verhit in een wok de olie. Fruit de sjalot en knoflook 1 min. Voeg de winterpeen en champignons toe en bak al omscheppend 4 min. Bak de rodekool 1 min. mee.
Schenk er de woksaus bij en bak al omscheppend nog 1-2 min. Schep er de wok noodles door en verwarm 1 min. mee.
Verdeel de wokschotel over 4 borden of kommen en bestrooi met de bosui.

/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	396
Koolhydraten (g)	73
Eiwitten (g)	9
Vet (g)	69

Meest bekeken recepten

Aubergine lasagne

hoofdgerecht
55 min 4 porties Eenvoudig

Gevulde paprika’s met couscous

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

Gemarineerde mozzarellabolletjes

tussendoortje
35 min 4 porties Eenvoudig

Springrolls met garnalen

hoofdgerecht
30 min 4 porties Eenvoudig

1⁸³ 7,63/liter	240 ml	Go-Tan original wok all natural oyster garlic
0⁹⁹ 1,98/kilo	4	sjalotten
0⁹⁵ 9,50/kilo	2 tenen	knoflook
0⁸⁵ 0,85/kilo	2	winterpenen
1⁹⁹ 1,99/stuk	0,2	rodekool
1²⁹ 5,16/kilo	250 g	kastanjechampignons
0⁵⁹ 0,59/stuk	2	bosuitjes
3¹⁹ 6,38/liter	2 el	Go-Tan wokolie (of zonnebloemolie)
2¹⁹ 7,30/kilo	300 g	wok noodles