nagerecht / dessert
Vlaflip met pittenmix
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 186 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Maak in 4 glazen laagjes van afwisselend vla, yoghurt en fruitspread. Garneer met de zaden & pittenmix.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 186 |
Koolhydraten (g) | 21 |
Eiwitten (g) | 6 |
Vet (g) | 8 |