Zelf Mediterraans Vegetarisch gerechten maken! Ontdek de lekkere en makkelijke Mediterraans Vegetarisch recepten van Jumbo.


Uitgelicht recept

Tip van JumboGriekse groentespies

Griekse groentespies

Smulweb badge Smulweb

Deze Griekse groentespies staat binnen no-time op tafel. Gemarineerd in een limoen-komijn-olijfolie marinade en heerlijk gegrild op de BBQ. Serveer met homemade knoflooksaus en gril de pitabroodjes mee!

45 min bereiden hoofdgerecht 4 personen

(0)

Ingrediënten

  • 1 Courgette
  • 2 Gele paprika
  • 2 rode ui
  • 1 Jumbo Limoenen
  • 2 Teen Jumbo Knoflook
  • 1 tl Komijn
  • 4 el Extra vierge olijfolie
  • 1 snufje Zout
  • 1 snufje Peper zwart

Bereidingswijze

Zet in 3 stappen deze heerlijke Griekse groentespies op tafel.

  1. Steek de barbecue aan. Maak de groenten schoon en snijd ze in stukjes van 2-3 cm. Boen de limoen schoon en rasp de groene schil eraf. Pers de vrucht uit. Meng in een schaal het limoensap, de -rasp, de knoflook en de komijn met de olijfolie. Voeg zout en peper naar smaak toe.
  2. Schep de groenten door het marinademengsel en laat het minimaal 30 minuten marineren. Rijg daarna de groenten aan de spiesen.
  3. Gril de groentespiesen op de barbecue in 5 minuten rondom bruin en knapperig gaar. Leg de spiesen op een schaal. Serveer met knoflooksaus en gegrilde pitabroodjes. Serveer eventueel ook nog een schaaltje paprikahummus bij.