- Specerijen (paprikapoeder, chilipoeder, komijnzaad, korianderzaad, zwarte peper)
- ui
- zout
- aardappelzetmeel
- knoflook
- kruiden (koriander, oregano)
- citroenpoeder
Voedingswaarden | per 100 g |
---|---|
Energie | kJ 1131 |
Vetten | 6.0 g |
Waarvan verzadigd | 0.6 g |
Koolhydraten | 32.2 g |
Waarvan suikers | 26.5 g |
Vezels | 23.8 g |
Eiwitten | 10.1 g |
Zout | 17.25 g |
Zelf toevoegen
500 g kipfilet, 1 paprika (rood of geel), ijsbergsla, 12 taco's, 1 eetlepel zonnebloemolie of olijfolie, 100 ml water.
Verhit de olie in de koekenpan en bak de kipfilet goudbruin. Voeg de paprika toe en bak deze kort mee. Voeg de kruidenmix en het water toe. Roer goed door en laat ongeveer 5 minuten staan op lage temperatuur. Verwarm de taco's volgens de bereidingswijze op de verpakking. Vul de taco's met reepjes ijsbergsla en het kip- en groentemengsel.
Tips
Lekker om te serveren met geraspte kaas en salsasaus. Maak de rest van de ijsbergsla aan met olie, azijn, komkommer en paprikareepjes.
Ten minste houdbaar tot en met: zie achterzijde.
Koel en droog bewaren.
Jumbo.com
AdresJumbo Supermarkten B.V.
Antwoordnummer 10072
5460 VB Veghel
Nederland