Jumbo Pompoen Fles

De pompoen is vaak bekend als decoratie, maar het is uiteraard ook een groente met veel mogelijkheden. Pompoenen bevatten veel vezels en betacaroteen, wat weer goed is voor je huid en ogen! Het bereiden van de pompoen begint met wassen, daarna halveer je de pompoen en snijdt je haar in schijfjes. Je haalt de draadjes en pitjes eruit, de schil kun je laten zitten die kan gewoon gegeten worden. Pompoen kan je roerbakken in olie 5-10 minuten of in stukjes snijden en 5-10 minuten koken. Daarnaast is het ook een leuk product om mee te knutselen samen met je kinderen tijdens Halloween. Hele pompoenen kun je het beste bewaren op een koele droge plek (10-15 graden). In stukjes gesneden ingepakt in vershoudfolie blijven ze 3-5 dagen goed in de koelkast. Dit is de variant in flesvorm.