- Lijnzaad*
- *Ingrediënt van biologische teelt.
Voedingswaarden | per 100 g |
---|---|
Energie | 2042 kJ / 494 kcal |
Vetten | 37 g |
Waarvan verzadigd | 3.6 g |
Enkelvoudige onverzadigde vetzuren | 7.2 g |
Meervoudige onverzadigde vetzuren | 25 g |
Koolhydraten | 7.7 g |
Waarvan suikers | 1.2 g |
Vezels | 23 g |
Eiwitten | 22 g |
Zout | 0.14 g |
Alfa-linoleenzuur | 20 g |
Het zoutgehalte is uitsluitend toe te schrijven aan van nature voorkomend natrium. |
Zonnatura biologische gebroken lijnzaad is rijk aan voedingsvezels en onverzadigde vetten.
Lijnzaad bevat alfa-linoleenzuur (ALA). Dit omega-3 vetzuur draagt bij aan het behoud van een gezond cholesterolgehalte. Neem dagelijks 10 gram lijnzaad (ongeveer één eetlepel; komt overeen met circa 2 g ALA) voor een optimaal effect. Lijnzaad neemt veel vocht op, het is daarom belangrijk voldoende te drinken. Lijnzaad past uitstekend binnen een gezond en gevarieerd voedingspatroon.
Wist je dat: de zaadjes worden geplet zodat je lichaam de goede vetten makkelijk kan opnemen. Omdat we dit zo voorzichtig doen, lijkt het alsof sommige zaadjes niet gebroken zijn. Als je goed kijkt zie je echter dat ieder zaadje gespleten is, voor een goede werking. Wij doen dit om ervoor te zorgen dat de zaadjes mooi in vorm en lekker knapperig blijven. Uiteraard kun je ze thuis nog altijd zelf verder breken kort voordat je ze gaat gebruiken.
Voeg dagelijks 1 eetlepel lijnzaad toe aan yoghurt, kwark of muesli. De zaadjes kunnen vlak voor consumptie en zonder te weken aan het gerecht worden toegevoegd.
Ten minste houdbaar tot: zie onderzijde.
Droog en afgesloten bewaren.
Zonnatura staat al sinds 1954 voor lekkere, 100% natuurlijke en biologische producten. Door alleen pure ingrediënten te selecteren, proef je de echte smaak van de natuur.
Websitewww.zonnatura.nl
AdresWessanen Benelux B.V.
Postbus 12795
1100 AT Amsterdam
NL
0800-0995522