Laden...
hoofdgerecht

Aziatische kipspiesjes met wraps

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 448 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 25 min
Totale tijd 25 min
Print
Aziatische kipspiesjes met wraps Productfoto  560x560
Aziatische kipspiesjes met wraps Productfoto  1024x868

Ingrediënten

205
9,76/kilo
8 el hoisinsaus
175
1,75/liter
4 el zonnebloemolie
139
3,48/kilo
400 g champignons
375
10,71/kilo
350 g Nieuwe Standaard Kip dijfiletblokjes
055
0,55/stuk
2 komkommers
055
0,55/stuk
1 bos bosuitjes
163
6,27/kilo
8 mini-tortilla’s naturel (pak à 12 stuks)
099
0,01/stuk
8 satéprikkers
1 grillpan

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Schep 4 el hoisinsaus in een bakje en voeg 2 el zonnebloemolie toe. Verdun met een scheutje water tot yoghurtdikte en roer door. Veeg de champignons schoon, halveer ze en doe in een kom. Voeg de helft van de saus toe en schep om. Schep de kip door de rest van de marinade. Rijg de champignons met de kip om 8 satéprikkers. Verhit de grillpan en grill de spiesjes in 10 min. rondom gaar.
  2. Halveer intussen de komkommers in de lengte en schraap de zaadlijsten er met een lepel uit. Snijd de komkommer in halve maantjes. Snijd de helft van de bosuitjes in schuine stukken van 2 cm. Verhit 2 el zonnebloemolie in een wok en roerbak de komkommer met de bosui 3 min. Breng op smaak.
  3. Snijd de rest van de bosuitjes in dunne schuine ringetjes. Verwarm de tortilla’s volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  4. Leg op elk bord 2 tortilla’s. Smeer de tortilla’s in met een dun laagje hoisinsaus. Verdeel er de geroerbakte komkommer met bosui over. Leg op elke tortilla’s een spiesje en strooi er de ringetjes bosui over. Laat iedereen zijn eigen wrap oprollen en trek het spiesje er met behulp van een vork uit.

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 448
Koolhydraten (g) 41
Eiwitten (g) 23
Vet (g) 20

Tip

Deze spiesjes zijn ook geschikt voor op de barbecue.

Meest bekeken recepten

Kaiserschmarrn Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Griekse wrap met kip swap Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gado gado met vega-kipstukjes Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Spinaziestamppot met chipolataworstjes Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig