hoofdgerecht
Bloemkoolschotel met gehakt
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 579 kcal per persoon
![]() |
||||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor tot 180 °C en vet de ovenschaal in.
- Breng een pan water voor de bloemkool aan de kook. Verhit een koekenpan met antiaanbaklaag en bak het gehakt met de gehaktkruiden in 6 min. rul.
- Kook intussen de bloemkoolroosjes 4 min. en giet af.
- Verdeel het gehakt over de ovenschaal. Verdeel er de bloemkoolroosjes over en vervolgens de aardappelschijfjes. Schenk de besciamellasaus gelijkmatig over de aardappelschijfjes.
- Bak de bloemkoolschotel in 25 min. in het midden van de voorverwarmde oven goudgeel.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 579 |
Koolhydraten (g) | 43 |
Eiwitten (g) | 32 |
Vet (g) | 29 |