Laden...
ontbijtgerecht

Chia overnight oats met amandel

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 429 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 5 min
Wachttijd 240 min
Totale tijd 245 min
Print
Chia overnight oats met amandel Productfoto  560x560
Chia overnight oats met amandel Productfoto  1024x868

Ingrediënten

100 g fruitmix
359
22,44/kilo
2 el ongezouten amandelen
050
1,00/kilo
30 g havermout
1 el chiazaad
212
2,12/liter
120 ml amandeldrink
145
50,00/kilo
1 tl kaneel

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Doe de fruitmix in een kom of potje.
  2. Voeg de grofgehakte amandelen toe.
  3. Voeg de havermout en chiazaad toe.
  4. Schenk er de amandeldrink bij en bestrooi met kaneel.
  5. Dek de overnight oats af en zet tot de volgende ochtend in de koelkast.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 429
Koolhydraten (g) 37
Eiwitten (g) 14
Vet (g) 23

Meest bekeken recepten

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Broccolinasi met kip en pinda's Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Mango-kokossmoothie Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Tom kha kai soep Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig