tussendoortje

Frisse komkommersmoothie met gember

Name: Frisse komkommersmoothie met gember
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 bananen; 1 komkommer; 500ml magere yoghurtdrink limoen; 2 cm gemberwortel; 1 blender of staafmixer met hoge maatbeker; 1 rasp; 4 rietjes

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
121 kcal per persoon

Totale tijd	10 min
Voorbereidingstijd	10 min

Frisse komkommersmoothie met gember Productfoto 560x560

Frisse komkommersmoothie met gember Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Doe de bananen, komkommer en yoghurtdrink in de blender of maatbeker. Rasp de gember en voeg toe.
Pureer alles tot een gladde smoothie en schenk in 4 glazen. Steek er een rietje in.

/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2020/Algemeen/Recipe-detail-WEW-2020-v2.jpg

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	121
Koolhydraten (g)	22
Eiwitten (g)	5
Vet (g)	1

Meest bekeken recepten

Tulband met chocolade

nagerecht / dessert
10 min 4 porties Eenvoudig

Stoofpeertjes van Anna

nagerecht / dessert
225 min 4 porties Eenvoudig

Tortizza Mexicana

hoofdgerecht
44 min 4 porties Eenvoudig

Gevulde kip met appel, salie en walnoten

hoofdgerecht
95 min 4 porties Eenvoudig

	2	bananen
0⁸⁹ 0,89/stuk	1	komkommer
0⁸⁹ 0,89/liter	500 ml	magere yoghurtdrink limoen
	2	cm gemberwortel
	1	blender of staafmixer met hoge maatbeker
	1	rasp
1⁴⁹ 1,49/stuk	4	rietjes