tussendoortje
Frisse komkommersmoothie met gember
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 121 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Doe de bananen, komkommer en yoghurtdrink in de blender of maatbeker. Rasp de gember en voeg toe.
- Pureer alles tot een gladde smoothie en schenk in 4 glazen. Steek er een rietje in.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 121 |
Koolhydraten (g) | 22 |
Eiwitten (g) | 5 |
Vet (g) | 1 |