hoofdgerecht

Gegratineerde vis en wittekool schotel

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 345 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Wachttijd 20 min
Totale tijd 35 min
Print
Gegratineerde vis en wittekool schotel Productfoto  560x560
Gegratineerde vis en wittekool schotel Productfoto  1024x868

Ingrediënten

219
23,30/kilo
1 snufje zout
167
5,57/kilo
600 g wittekool
117
6,50/kilo
1 zakje aardappelpuree naturel
292
5,41/kilo
400 g pangasiusfilet (diepvries)
138
92,00/kilo
4 takjes dille
088
7,04/kilo
4 el crème fraîche
183
18,30/kilo
50 g geraspte kaas
1 ingevette ovenschaal

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor tot 220 °C. Kook de kool in water met zout 7 min. Laat de kool in een vergiet goed uitlekken.
  2. Maak de puree volgens de aanwijzingen op de verpakking en verdeel het over de bodem van de ovenschaal.
  3. Meng in een schaal de vis met de kool, de dille, zout naar smaak en de crème fraîche. Verdeel het mengsel over de puree in de ovenvaste schaal. Bestrooi met de kaas.
  4. Zet de schaal in het midden van de oven en laat het in ca. 20 min. goudbruin en gaar worden.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 345
Koolhydraten (g) 29
Eiwitten (g) 28
Vet (g) 13

Meest bekeken recepten

Mango-kokossmoothie Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Groenteomelet met feta Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Toast met gevulde portobello en spinazie Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 35 min 4 porties Eenvoudig