hoofdgerecht

Gevulde forel French garden

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Gemiddeld
  • 190 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Wachttijd 15 min
Totale tijd 35 min
Print
Gevulde forel French garden Productfoto  560x560
Gevulde forel French garden Productfoto  1024x868

Ingrediënten

4 panklare forellen
75 ml french garden-marinade
239
0,48/stuk
2 trostomaten
149
0,30/stuk
1 citroen
114
76,00/kilo
2 takjes tijm
095
9,50/kilo
4 tenen knoflook
4 visrekjes
1 barbecue

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Spoel de forellen aan de buiten- en binnenkant schoon met koud water. Dep de vissen droog met keukenpapier. Maak aan elke zijde drie ondiepe insnedes, van de rug naar de buik. Verdeel de marinade over de forellen, ook in de insnedes zodat de smaak goed kan intrekken.
  2. Vul de vissen om en om met de plakjes tomaat en citroen. Steek er de takjes tijm en de knoflook bij. Bewaar de forellen tot de barbecue afgedekt in de koelkast.
  3. Steek de barbecue aan. Leg de forellen in de visrekjes. Gril de forellen in 10-15 min. goudbruin en gaar.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 190
Koolhydraten (g) 3
Eiwitten (g) 17
Vet (g) 12

Tip

Gevulde forel in de oven bereiden kan ook! Verwarm de oven voor tot 200 ¡C. Leg de gevulde forellen op een bakplaat met bakpapier in de voorverwarmde oven. Plaats de bakplaat in het midden van de oven en bak de vis in ca. 15 min. gaar.

Meest bekeken recepten

Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Gevulde paprika’s met couscous Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Karamel-frappuccino Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig