lunch/brunch gerecht

Griekse pita’s met sardines

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 325 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Griekse pita’s met sardines Productfoto 560x560
Griekse pita’s met sardines Productfoto 1024x868

Ingrediënten

129
15,18/kilo
 120 g Jumbo MSC sardines in zonnebloemolie
075
0,75/stuk
 0,5 komkommer
099
1,98/kilo
 2 tomaten
089
1,78/kilo
 1 kleine rode ui
069
6,11/kilo
 30 g zwarte olijven zonder pit
114
3,26/kilo
 4 maaltijdpita’s Griekse stijl
199
13,27/kilo
 150 g tzatziki
1 broodrooster

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd de komkommer en tomaten in schijfjes en de ui in dunne ringen. Laat de olijven uitlekken.
  2. Rooster de pita’s in de broodrooster en leg ze op 4 borden.
  3. Bestrijk de pita’s met de tzatziki en leg er de schijfjes komkommer, tomaat, uienringen en olijven op. Verdeel de sardines over de pita’s en serveer.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 325
Koolhydraten (g) 39
Eiwitten (g) 11
Vet (g) 13

Meest bekeken recepten

Sushi bowl

Sushi bowl Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig

Burrito met kip

Burrito met kip Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig

Karamel-frappuccino

Karamel-frappuccino Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig

Gemarineerde mozzarellabolletjes

Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig