Laden...
lunch/brunch gerecht

Griekse pita’s met sardines

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 325 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Griekse pita’s met sardines Productfoto  560x560
Griekse pita’s met sardines Productfoto  1024x868

Ingrediënten

129
15,18/kilo
120 g Jumbo MSC sardines in zonnebloemolie
075
0,75/stuk
0,5 komkommer
089
1,78/kilo
2 tomaten
089
1,78/kilo
1 kleine rode ui
075
6,64/kilo
30 g zwarte olijven zonder pit
109
3,11/kilo
4 maaltijdpita’s Griekse stijl
199
13,27/kilo
150 g tzatziki
1 broodrooster

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd de komkommer en tomaten in schijfjes en de ui in dunne ringen. Laat de olijven uitlekken.
  2. Rooster de pita’s in de broodrooster en leg ze op 4 borden.
  3. Bestrijk de pita’s met de tzatziki en leg er de schijfjes komkommer, tomaat, uienringen en olijven op. Verdeel de sardines over de pita’s en serveer.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 325
Koolhydraten (g) 39
Eiwitten (g) 11
Vet (g) 13

Meest bekeken recepten

Karamel-frappuccino Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 60 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig