Groene smoothie met gember
Haal de zomer in huis met deze romige groene smoothie met gember, avocado, mango, spinazie en haverdrink. Geniet van een heerlijk drankje!
15 min bereiden
ontbijt
241 kcal/pp
Ingrediënten
4 personen
- 250 g vriesverse avocado
- 250 g vriesverse mango
- 1 blender of staafmixer
Bereiding
Groene smoothie met gember
15 min
ontbijt
Bereiding
Zet in 5 stappen deze heerlijke Groene smoothie met gember
- Haal de avocado en mango uit de diepvries en laat 10 min. ontdooien.
- Schil de gember en doe met de avocado en mango in de blender of een hoge maatbeker.
- Voeg de spinazie en haverdrink toe en pureer in de blender of met de staafmixer tot een gladde, dikke en romige smoothie.
- Schenk de smoothie in 4 glazen en serveer.
Tip! vervang voor een glutenvrije smoothie de havermelk door yoghurt en/of sinaasappelsap.
Ingrediënten
4 personen
- 250 g vriesverse avocado
- 250 g vriesverse mango
- 2 cm gember
- 100 g spinazie
- 600 ml Haverdrink
- 1 blender of staafmixer
Zet in 4 stappen deze heerlijke Groene smoothie met gember op tafel.
- Haal de avocado en mango uit de diepvries en laat 10 min. ontdooien.
- Schil de gember en doe met de avocado en mango in de blender of een hoge maatbeker.
- Voeg de spinazie en haverdrink toe en pureer in de blender of met de staafmixer tot een gladde, dikke en romige smoothie.
- Schenk de smoothie in 4 glazen en serveer.
Tip! vervang voor een glutenvrije smoothie de havermelk door yoghurt en/of sinaasappelsap.
