hoofdgerecht
Groentemihoen met kip
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 413 kcal per persoon
![]() |
||||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Meng voor de marinade 2 el sojasaus met de knoflook en gember. Schep de kipblokjes erdoor en breng op smaak met peper. Laat de kip 10 min. afgedekt marineren.
- Verhit in een wok de olie. Bak de kipblokjes in 8 min. al omscheppend bruin en gaar. Bereid intussen de mihoen volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Voeg de roerbakmix groenten toe aan de kip en bak 3 min. al omscheppend mee. Voeg de mihoen en resterende 2 el sojasaus toe en verwarm nog 1 min.
- Breng op smaak met peper en schep de mihoen op 4 borden.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 413 |
Koolhydraten (g) | 54 |
Eiwitten (g) | 31 |
Vet (g) | 7 |