hoofdgerecht
Kruidige rijst met gehakt en nasigroenten
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 846 kcal per persoon
 |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in een wok en roerbak het gehakt 5 min. Voeg de uiringen, de stukjes paprika en de nasigroenten toe en roerbak het samen nog 5 min. Voeg de boemboe en het koude water toe, schep alles goed door en verwarm het nog ca. 3 min.
- Roer de ketchup en ketjap door het gehakt-groentemengsel en schep de warme rijst erdoor. Verdeel de kruidige rijst over de borden.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 846 |
| Koolhydraten (g) | 100 |
| Eiwitten (g) | 35 |
| Vet (g) | 34 |
