hoofdgerecht
Lauwwarme salade met garnalen
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 239 kcal per persoon
 |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Maak de sla schoon. Was en droog de sla goed.
- Kook de sugar snaps in ruim water met zout 3 min. Giet de sugar snaps af en spoel ze onder stromend water koud. Rooster in een droge koekenpan de pijnboompitten goudbruin en schud ze op een bord.
- Verhit in een koekenpan de olijfolie. Bestrooi de garnalen met zout en peper naar smaak en bak ze in 4 tot 5 min. bruin en gaar.
- Verdeel de veldsla met de paprika, de sugar snaps en de pijnboompitten over vier borden. Leg de garnalen erop. Maak de salade af met de yoghurtdressing.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 239 |
| Koolhydraten (g) | 7 |
| Eiwitten (g) | 18 |
| Vet (g) | 15 |
