Maaltijdsmoothie
Begin je dag met deze heerlijke maaltijdsmoothie vol pit! Deze smoothie met vers fruit, yoghurt en cacaopoeder is in een handomdraai klaar en perfect om mee te nemen onderweg.
15 min bereiden
lunch/brunch gerecht
181 kcal/pp
Ingrediënten
4 personen
- 1 blender of staafmixer
Bereiding
Maaltijdsmoothie
15 min
lunch/brunch gerecht
Bereiding
Zet in 5 stappen deze heerlijke Maaltijdsmoothie
- Pureer het fruit met 1/3 sinaasappelsap in de blender of met de staafmixer.
- Voeg de rest van het sap, de yoghurt, het cacaopoeder en de pitten toe en pureer nog een keer kort.
- Schenk de smoothie in plastic flesjes en serveer met een rietje.
Tip! Een smoothie maak je het best met rijp fruit dat veel smaak heeft en zich goed laat pureren. Voeg voor een extra energieboost wat chiazaad toe.
Ingrediënten
4 personen
- 1 banaan
- 250 g Rode Bessen
- 400 ml Sinaasappelsap
- 200 ml Volle yoghurt
- 1 tl Cacaopoeder
- 50 g Zonnebloempitten
- 1 blender of staafmixer
Zet in 3 stappen deze heerlijke Maaltijdsmoothie op tafel.
- Pureer het fruit met 1/3 sinaasappelsap in de blender of met de staafmixer.
- Voeg de rest van het sap, de yoghurt, het cacaopoeder en de pitten toe en pureer nog een keer kort.
- Schenk de smoothie in plastic flesjes en serveer met een rietje.
Tip! Een smoothie maak je het best met rijp fruit dat veel smaak heeft en zich goed laat pureren. Voeg voor een extra energieboost wat chiazaad toe.
