Maaltijdvissoep met tomaat

Wat eten we badgeWat eten we

Een verrukkelijke vissoep met tomaat en groene bonen. Perfect als diner. Probeer deze maaltijdvissoep met tomaat, groene bonen en pangasiusfilet.

30 min bereiden

hoofdgerecht

326 kcal/pp

(1)

Ingrediënten

4 personen
  • 1 staafmixer

Bereiding

Zet in 4 stappen deze heerlijke Maaltijdvissoep met tomaat op tafel.

  1. Snipper uit het pakket de ui en snijd de knoflook fijn. Verhit in een soeppan 2 el olie en fruit de ui met de knoflook 2 min. Schil intussen de wortel en snijd in blokjes. Voeg de wortel toe en bak 4 min. mee.
  2. Snijd intussen de tomaten in blokjes. Voeg de tomatenpuree toe en bak 2 min. al omscheppend mee. Voeg de helft van de soepgroenten, de tijm en de cayennepeper toe en bak 2 min. Voeg de tomatenblokjes, 750 ml water en de bouillonblokjes toe en breng aan de kook.
  3. Laat de soep 10 min. zachtjes koken. Snijd intussen de pangasiusfilet in stukken van 2 x 1 cm. Pureer de soep met de staafmixer. Voeg de rest van de soepgroenten toe, doe de pangasiusfilet erbij en gaar de vis in de soep op laag vuur 6 min. Doe intussen de bonen in een vergiet en spoel af onder koud stromend water. Voeg de bonen toe aan de soep en warm ze de laatste 3 min. mee.
  4. Verdeel de soep over 4 borden en besprenkel met de rest van de olie.
eet smakelijk