tussendoortje

Mango-kokossmoothie

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 216 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 5 min
Totale tijd 5 min
Print
Mango-kokossmoothie Productfoto  560x560
Mango-kokossmoothie Productfoto  1024x868

Ingrediënten

159
6,36/kilo
250 g coco yogo
152
1,52/liter
200 ml sinaasappelsap
200
11,43/kilo
175 g mangostukjes
229
9,16/kilo
12 dadels
1 blender of staafmixer
4 rietjes (optioneel)

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Pureer in de blender of met de staafmixer de coco yogo met het sinaasappelsap, de mango en dadels glad. 2 Schenk de smoothie in 4 glazen en steek er eventueel een (papieren) rietje in.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 216
Koolhydraten (g) 32
Eiwitten (g) 2
Vet (g) 8

Tip

Variatietip: voeg voor extra koolhydraten een handje havermout toe. De smoothie is dan niet meer glutenvrij.

Meest bekeken recepten

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 60 min 4 porties Eenvoudig
Karamel-frappuccino Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig