hoofdgerecht
Oer-Hollands vispotje
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Gemiddeld
- 258 kcal per persoon
 |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Verhit de vloeibare margarine in de braadpan en fruit de ui 2 min. aan. Voeg de komkommer toe en bak samen nog ca. 2 min.
- Leg de stukken vis op de komkommer. Schenk het bier erop en breng het gerecht op halfhoog vuur aan de kook. Draai het vuur laag en stoof de vis ca. 5 min. Warm de laatste minuut de mosselen mee.
- Verdeel het gerecht over de diepe borden. Schep de groente en het kookvocht eroverheen.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 258 |
| Koolhydraten (g) | 11 |
| Eiwitten (g) | 33 |
| Vet (g) | 7 |
