ontbijtgerecht
Skyr met sinaasappelpartjes en geroosterde hazelnoot
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 220 kcal per persoon
 |
||||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Hak de hazelnoten grof. Rooster ze in 4-5 min. in een droge koekenpan op middelhoog vuur goudbruin.
- Schil de sinaasappels en snijd de partjes tussen de vliezen uit. Vang eventueel sap op.
- Schep de skyr in 4 kommen. Verdeel er de sinaasappelpartjes en geroosterde hazelnoten over. Besprenkel met de honing.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 220 |
| Koolhydraten (g) | 15 |
| Eiwitten (g) | 16 |
| Vet (g) | 10 |
Tip
vervang voor een vegan ontbijt de skyr door plantaardige yoghurt met vanille of kokosyoghurt.Tip ook lekker met ander fruit zoals stukjes mango, ananas en/of blauwe bessen.
