Smoothiebowl met bramen, kiwi en Griekse yoghurt
Een smoothiebowl is niet alleen leuk om te zien, het is ook nog eens ontzettend lekker! Dit keer met bramen, kiwi en Griekse yoghurt. Garneer met partjes kiwi, rode vruchten en blaadjes munt.
40 min bereiden
ontbijt
160 kcal/pp
Ingrediënten
4 personen
- 250 g bramen (diepvries)
Bereiding
Smoothiebowl met bramen, kiwi en Griekse yoghurt
40 min
ontbijt
Bereiding
Zet in 5 stappen deze heerlijke Smoothiebowl met bramen, kiwi en Griekse yoghurt
- Laat de bramen 30 min. ontdooien. Pureer de bramen met de honing en yoghurt met een staafmixer. Verdeel over 4 kommen.
- Schil de kiwi’s en snijd in partjes. Garneer de smoothiebowls met de partjes kiwi, de rood fruit mix en blaadjes munt.
Tip! Voor een snellere versie gebruik je verse bramen i.p.v. diepvriesbramen.
Ingrediënten
4 personen
- 250 g bramen (diepvries)
- 2 el Honing
- 250 g yoghurt Griekse stijl 0,1% vet (emmer à 1 kg)
- 2 kiwi’s
- 50 g ongezouten rood fruit mix
- 5 g Munt
Zet in 2 stappen deze heerlijke Smoothiebowl met bramen, kiwi en Griekse yoghurt op tafel.
- Laat de bramen 30 min. ontdooien. Pureer de bramen met de honing en yoghurt met een staafmixer. Verdeel over 4 kommen.
- Schil de kiwi’s en snijd in partjes. Garneer de smoothiebowls met de partjes kiwi, de rood fruit mix en blaadjes munt.
Tip! Voor een snellere versie gebruik je verse bramen i.p.v. diepvriesbramen.
