Ingrediënten
2 personen
- 1 el Zonnebloempitten
- 1 snufje Peper zwart
Zet in 7 stappen deze heerlijke Tonijn quiche op tafel.
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Laat de plakjes bladerdeeg ontdooien.
- Maak de tonijn open en laat het uitlekken. Beleg de vorm met de plakjes bladerdeeg en prik er met een vork gaatjes in de bodem.
- Leg de uitgelekte tonijn op de met bodem belegde bladerdeeg, verdeel de zonnepitten over de tonijn.
- Maak een mengsel van de eieren, room en kruiden. Verdeel dit over de vorm.
- Bedek het mengsel met geraspte kaas. Als er nog deeg uitsteekt, sla dit terug over de kaas.
- Plaats de vorm in de oven en bak voor 35 minuten. Eet smakelijk.