bijgerecht

Tzatziki

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 166 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Tzatziki Productfoto  560x560
Tzatziki Productfoto  1024x868

Ingrediënten

075
0,75/stuk
2 komkommers
105
10,50/kilo
3 tenen knoflook
093
62,00/kilo
15 g munt
169
1,69/kilo
250 ml Griekse yoghurt 10% vet
199
0,40/stuk
0,5 citroen
489
4,89/liter
2 el olijfolie extra vierge
1 grove rasp
1 schone theedoek zonder wasmiddelenluchtjes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Schil de komkommers met een dunschiller. Halveer de komkommers in de lengte en schraap met een theelepel de zaadlijsten eruit. Deze worden niet gebruikt.
  2. Rasp de komkommer en doe in de theedoek. Knijp zo veel mogelijk vocht uit de komkommer. Hak de knoflook fijn en snijd de blaadjes munt in reepjes. Meng de munt en de knoflook samen met de komkommerrasp door de yoghurt.
  3. Breng op smaak met citroensap en eventueel zout. Roer er op het laatst de olie door.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 166
Koolhydraten (g) 10
Eiwitten (g) 4
Vet (g) 12

Meest bekeken recepten

Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gevulde paprika’s met couscous Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig