Laden...
tussendoortje

Vegetarische wrap hapjes met houmous

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 36 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Vegetarische wrap hapjes met houmous Productfoto  560x560
Vegetarische wrap hapjes met houmous Productfoto  1024x868

Ingrediënten

256
12,80/kilo
5 bieten tortilla’s
200 g houmous pompoen
385
24,06/kilo
50 g gezouten amandelen met rooksmaak
40 g veldsla

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verhit een droge koekenpan en verwarm de tortilla’s 10 sec. per kant. Bestrijk de tortilla’s met de houmous en laat 2 cm van de randen vrij.
  2. Hak de amandelen fijn en strooi over de houmous. Verdeel de veldsla over de noten en rol de wraps zo strak mogelijk op. Snijd voor extra strakke hapjes 1 cm van de zijkanten af.
  3. Snijd elke tortilla in 6 gelijke rolletjes. 
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2020/Algemeen/Recipe-detail-WEW-2020-v2.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 36
Koolhydraten (g) 3
Eiwitten (g) 1
Vet (g) 2

Tip

serveer je de wraphapjes niet meteen? Rol de tortilla’s dan stevig in vershoudfolie en bewaar ze in de koelkast. Snijd ze pas vlak voor het serveren in stukjes.

Meest bekeken recepten

Kerstkrans met zalmroosjes en garnalen Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Tulband met chocolade Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Citroenpudding van oma Van Eerd Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 260 min 4 porties Eenvoudig
Tortizza Mexicana Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 44 min 4 porties Eenvoudig