tussendoortje

Wrapprikkers

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 77 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Wrapprikkers Productfoto  560x560
Wrapprikkers Productfoto  1024x868

Ingrediënten

4 worteltortilla’s
163
8,15/kilo
100 g zuivelspread met bieslook light
085
3,40/kilo
8 cherrytomaatjes
069
0,69/stuk
0,5 komkommer
8 satéprikkers

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Bestrijk de worteltortilla’s met de zuivelspread en rol ze strak op. Snijd de rollen in 6 gelijke stukjes. Snijd de komkommer in schijfjes en halveer deze.
  2. Rijg aan elke satéprikker een stukje komkommer, een rolletje wrap, een tomaatje, een rolletje wrap, een stukje komkommer en een rolletje wrap.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 77
Koolhydraten (g) 9
Eiwitten (g) 3
Vet (g) 3

Tip

Lactosevrij?: Vervang de zuivelspread door houmous.

Meest bekeken recepten

Karamel-frappuccino Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Aubergine lasagne Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig