- Maïsbloem 74%
- zonnebloemolie
- water
- zout
Voedingswaarden | per 100 g | per 11,3 g | RI* |
---|---|---|---|
Energie | kJ 1931 | kJ 217 | |
kcal 461 | kcal 52 | 3% | |
Vetten | 20.0 g | 2.3 g | 3% |
Waarvan verzadigd | 2.0 g | 0.2 g | 1% |
Koolhydraten | 61.2 g | 6.9 g | |
Waarvan suikers | 1.4 g | 0.2 g | <1% |
Vezels | 5.0 g | 0.6 g | |
Eiwitten | 6.5 g | 0.7 g | |
Zout | 0.9 g | 0.1 g | 2% |
* RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal). | |||
Deze verpakking bevat 12 porties. |
Oven (180°C): haal de tacoschelpen uit elkaar en leg deze in een ovenschaal. Verwarm de tacoschelpen gedurende 5 à 6 minuten.
Voor 3-4 personen
Zelf toevoegen
- 400 gram rundergehakt
- 1 zakje taco seasoning mix
- 1 rode paprika, in reepjes gesneden
- ijsbergsla, in reepjes gesneden
- 100 ml water
Bereiding
Rul het gehakt in een koekenpan tot het bruin en gaar is. De gesneden paprika aan het vlees toevoegen en even laten meebakken. Meng de tacomix met het water en voeg dit toe. Kook het geheel nog ca. 5 minuten door op matige temperatuur. Verwarm de tacoschelpen volgens de bereidingswijze op de verpakking. Vul vervolgens de tacoschelpen met reepjes ijsbergsla en het vlees-en groentemengsel.
Tip: lekker om te serveren met geraspte kaas en salsasaus.
Eet smakelijk!
Ten minste houdbaar tot en met: zie zijkant.
Droog bewaren.
Jumbo.com
AdresJumbo Supermarkten B.V.
Antwoordnummer 10072
5460 VB Veghel