Ananas-dadelsmoothie
Haal de tropen in huis met deze verfrissende ananas-dadelsmoothie. Met stukjes ananas, dadel en een lekkere vanillekwark maak je dit in 5 minuten!
15 min bereiden
tussendoortje
242 kcal/pp
Ingrediënten
4 personen
- 1 keukenmachine of blender
Bereiding
Ananas-dadelsmoothie
15 min
tussendoortje
Bereiding
Zet in 5 stappen deze heerlijke Ananas-dadelsmoothie
- Verwijder de schil van de verse ananas en snijd de harde kern weg. Snijd het ananasvruchtvlees in blokjes. Doe de ananasblokjes met het ananassap en de dadels in de keukenmachine of blender en pureer in 2-3 min. glad.
- Roer er de vanillekwark door en schenk de smoothie in grote glazen.
Tip! Extra vitamine C? Voeg kiwi, bosbessen of sinaasappelsap toe.
Ingrediënten
4 personen
- 0.25 verse ananas
- 400 ml ananassap
- 100 g pitloze dadels
- 300 g Vanillekwark
- 1 keukenmachine of blender
Zet in 2 stappen deze heerlijke Ananas-dadelsmoothie op tafel.
- Verwijder de schil van de verse ananas en snijd de harde kern weg. Snijd het ananasvruchtvlees in blokjes. Doe de ananasblokjes met het ananassap en de dadels in de keukenmachine of blender en pureer in 2-3 min. glad.
- Roer er de vanillekwark door en schenk de smoothie in grote glazen.
Tip! Extra vitamine C? Voeg kiwi, bosbessen of sinaasappelsap toe.
