lunch/brunch gerecht

Bietensalade met tonijn

Name: Bietensalade met tonijn
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 500g gekookte bietjes; 1 granny smith appel; 3el olijfolie extra vierge; 160g tonijn in water (blikje); 10 sprieten bieslook; 125g zure room

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
187 kcal per persoon

Totale tijd	10 min
Voorbereidingstijd	10 min

Bietensalade met tonijn Productfoto 560x560

Bietensalade met tonijn Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Schil de bietjes, snijd in blokjes van 1 bij 1 cm en doe in een kom.
Snijd de ongeschilde appel in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd de kwarten in dunne partjes. Voeg samen met de olijfolie aan de bieten toe en meng door elkaar.
Laat de tonijn uitlekken en verdeel in plukjes over de bietensalade.
Snijd de bieslook in kleine stukjes en meng door de zure room. Breng op smaak met peper. Verdeel de bieslookroom in hoopjes over de salade en serveer.

/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2021/Receptenblokje-wew-2021.jpg

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	187
Koolhydraten (g)	11
Eiwitten (g)	9
Vet (g)	11

Tip

deze salade is lekker bij (gebakken) zalm en aardappeltjes.

Meest bekeken recepten

Boerenkool smoothie met kokos

ontbijtgerecht
10 min 4 porties Eenvoudig

Gado gado met vega-kipstukjes

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

Mexicaanse tortillasoep met kip

hoofdgerecht
20 min 4 porties Eenvoudig

Spinaziestamppot met chipolataworstjes

hoofdgerecht
30 min 4 porties Eenvoudig

2⁰⁰ 4,00/kilo	500 g	gekookte bietjes
2³⁹ 2,39/kilo	1	granny smith appel
	3 el	olijfolie extra vierge
1⁴⁹ 13,30/kilo	160 g	tonijn in water (blikje)
0⁹¹ 45,50/kilo	10	sprieten bieslook
0⁹⁴ 7,52/kilo	125 g	zure room