Laden...
hoofdgerecht

Broccolischotel met gehakt

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 752 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Wachttijd 25 min
Totale tijd 45 min
Print
Broccolischotel met gehakt Productfoto  560x560
Broccolischotel met gehakt Productfoto  1024x868

Ingrediënten

099
1,98/kilo
600 g broccoli
129
1,29/kilo
1 ui
105
10,50/kilo
2 tenen knoflook
129
1,29/liter
3 el zonnebloemolie
100
1,67/kilo
600 g minikrieltjes
309
6,18/kilo
500 g rund & varken gemengd gehakt
128
10,24/kilo
250 g roomkaas met knoflook en kruiden
127
0,85/liter
3 el melk
044
2,93/kilo
25 g paneermeel
1 ovenschaal ingevet

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor tot 180 C.
  2. Snijd de broccoli in kleine roosjes. Verdeel de stelen in stukken van dezelfde grootte. Kook de broccoli in 3 min. beetgaar. Giet af en laat goed uitdampen.
  3. Snipper de ui en hak de knoflook fijn.
  4. Verhit de olie in een wok of hapjespan en roerbak hierin de krieltjes in 5 min. rondom bruin. Voeg de ui, knoflook en het gehakt toe en roerbak alles samen nog 5 min.
  5. Meng in een kom de roomkaas met de melk. Verdeel het gehaktmengsel met de krieltjes over de bodem van de ovenschaal. Verdeel er de broccoliroosjes over en schenk er vervolgens de kaassaus over. Bestrooi met het paneermeel en bak de broccolischotel 25 min. in de voorverwarmde oven.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 752
Koolhydraten (g) 37
Eiwitten (g) 34
Vet (g) 50

Tip

liever geen varkensvlees? Gebruik rundergehakt voor dit gerecht.

Meest bekeken recepten

Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Aubergine lasagne Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig