Laden...
hoofdgerecht

Gestoomde groenten met kabeljauw, druiven en dragon

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 229 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 25 min
Totale tijd 25 min
Print
Gestoomde groenten met kabeljauw, druiven en dragon Productfoto  560x560
Gestoomde groenten met kabeljauw, druiven en dragon Productfoto  1024x868

Ingrediënten

3 el olijfolie
129
1,29/stuk
450 g paksoi
359
5,98/kilo
250 g gebroken sperziebonen
249
12,45/kilo
200 g bimi®
219
23,30/kilo
1 snufje zout
203
49,51/kilo
1 snufje peper
356
8,90/kilo
225 g kalbeljauwhaasje
219
4,38/kilo
200 g witte druiven
100 ml water
170 g Griekse yoghurt 0% vet
114
76,00/kilo
10 g dragon

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verhit de olie in een hapjespan. Leg de paksoi met aanhangend vocht in de pan. Verdeel er de sperziebonen en ten slotte de bimi® over. Bestrooi met zout en peper. Leg de kabeljauw op de groenten en bestrooi met de helft van de druiven.
  2. Voeg het water toe en breng afgedekt aan de kook. Stoom de groenten en de vis op matig vuur in 10 min. gaar.
  3. Halveer de resterende druiven. Meng de druiven met de yoghurt en helft van de dragon.
  4. Verdeel de groenten met de vis over de borden. Strooi er de rest van de dragon over. Serveer met de druiven yoghurt.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2020/Algemeen/Recipe-detail-WEW-2020-v2.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 229
Koolhydraten (g) 15
Eiwitten (g) 19
Vet (g) 9

Meest bekeken recepten

Gevulde kip met appel, salie en walnoten Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 95 min 4 porties Eenvoudig
Citroenpudding van oma Van Eerd Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 260 min 4 porties Eenvoudig
Tortizza Mexicana Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 44 min 4 porties Eenvoudig
Tulband met chocolade Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 10 min 4 porties Eenvoudig