Gevulde paprika met feta

Gevulde paprika met feta

Jumbo

37 min bereiden

hoofdgerecht

4 personen

504 kcal/pp

Ingrediënten

  • 4 rode puntpaprika's
  • 300 g gele rijst
  • 1 bakplaat of ovenschaal (inhoud 2L)

Bereidingswijze

Zet in 4 stappen deze heerlijke Gevulde paprika met feta op tafel.

  1. Verwarm de oven voor tot 180 °C. Halveer de puntpaprika's in de lengte. Verwijder de zaadlijsten.
  2. Verhit in een koekenpan de olijfolie. Fruit de ui met de gele paprika 4 min. Voeg de courgette en de knoflook toe en bak nog 3 min. Voeg zout en peper naar smaak toe en laat het iets afkoelen.
  3. Leg de puntpaprika's op de bakplaat of in de ovenschaal. Schep de feta en tomaat door de groenten en vul de paprika's ermee. Bestrooi met de oregano en besprenkel met een beetje extra olijfolie.
  4. Bak de gevulde paprika's in de voorverwarmde oven in 10-12 min. gaar. Kook intussen de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar. Serveer de paprika's met de rijst.

Tip! Toch vlees? Voeg kleine stukjes kipfilet toe.

eet smakelijk