bijgerecht

Gewokte broccolisalade met spekjes

Name: Gewokte broccolisalade met spekjes
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 3el Hela dressing voor op je broccoli; 1el olijfolie; 1 ui; 125g gerookte spekreepjes; 600g broccoli; 1snufje peper; 1 wok

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
196 kcal per persoon

Totale tijd	15 min
Voorbereidingstijd	15 min

Gewokte broccolisalade met spekjes Productfoto 560x560

Gewokte broccolisalade met spekjes Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Verhit in een wok de olijfolie. Bak de ui en spekreepjes 3 min.
Schep de broccoli erdoor en bak al omscheppend in 5-6 min. knapperig gaar.
Voeg de dressing toe en warm 1 min. mee. Breng op smaak met peper.

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	196
Koolhydraten (g)	6
Eiwitten (g)	9
Vet (g)	14

Tip

Serveer als hoofdgerecht met meergranen stokbrood of gebakken aardappelschijfjes.

Meest bekeken recepten

Bananenbrood

tussendoortje
70 min 4 porties Eenvoudig

Mexicaanse tortillasoep met kip

hoofdgerecht
20 min 4 porties Eenvoudig

Boerenkool smoothie met kokos

ontbijtgerecht
10 min 4 porties Eenvoudig

Griekse wrap met kip swap

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

	3 el	Hela dressing voor op je broccoli
	1 el	olijfolie
0⁸⁹ 0,89/kilo	1	ui
3⁷⁵ 15,00/kilo	125 g	gerookte spekreepjes
0⁹⁵ 1,90/kilo	600 g	broccoli
2¹⁹ 53,41/kilo	1 snufje	peper
	1	wok