Laden...
bijgerecht

Gewokte broccolisalade met spekjes

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 196 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Gewokte broccolisalade met spekjes Productfoto  560x560
Gewokte broccolisalade met spekjes Productfoto  1024x868

Ingrediënten

3 el Hela dressing voor op je broccoli
1 el olijfolie
089
0,89/kilo
1 ui
375
15,00/kilo
125 g gerookte spekreepjes
095
1,90/kilo
600 g broccoli
219
53,41/kilo
1 snufje peper
1 wok

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verhit in een wok de olijfolie. Bak de ui en spekreepjes 3 min.
  2. Schep de broccoli erdoor en bak al omscheppend in 5-6 min. knapperig gaar.
  3. Voeg de dressing toe en warm 1 min. mee. Breng op smaak met peper.

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 196
Koolhydraten (g) 6
Eiwitten (g) 9
Vet (g) 14

Tip

Serveer als hoofdgerecht met meergranen stokbrood of gebakken aardappelschijfjes.

Meest bekeken recepten

Bananenbrood Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Mexicaanse tortillasoep met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Boerenkool smoothie met kokos Productfoto  180x180
  • ontbijtgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Griekse wrap met kip swap Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig