hoofdgerecht

Italiaanse kipkarbonade met groenten

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Gemiddeld
  • 331 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 30 min
Totale tijd 30 min
Print
Italiaanse kipkarbonade met groenten Productfoto  560x560
Italiaanse kipkarbonade met groenten Productfoto  1024x868

Ingrediënten

500 g kipkarbonade
20 g jumbo bak en braad
105
1,05/kilo
50 g ui
055
0,55/stuk
50 g courgette
089
0,89/stuk
50 g paprika rood
129
3,23/kilo
50 g champignons
089
8,90/kilo
1 teen knoflook
138
92,00/kilo
20 g salie

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Bestrooi de kipkarbonades met zout en peper naar smaak. Smelt de bak en braad in een koekenpan. Bak de kipkarbonades in 20 min. aan beide kanten bruin en gaar.
  2. Neem de kipkarbonades uit de pan. Bak in het bakvet de knoflook met de groenten in 4 min. beetgaar.
  3. Leg de kipkarbonades terug in de pan en verwarm nog 2-3 min. Schep de salie en zout en peper naar smaak erdoor. Lekker met gebakken aardappelpartjes.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 331
Koolhydraten (g) 2
Eiwitten (g) 24
Vet (g) 25

Tip

Serveer er een frisse rucolasalade met kerstomaatjes en balsamicodressing bij.

Meest bekeken recepten

Flammkuchen met geroosterde paprika en verse kruiden Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Galette met blauwe bessen, frambozen en mango Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 85 min 4 porties Eenvoudig
Quiche met zuurkool en beenham Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Wienermelange Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 15 min 4 porties Eenvoudig