nagerecht / dessert

Bananen-kwarkflip

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 300 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Bananen-kwarkflip Productfoto  560x560
Bananen-kwarkflip Productfoto  1024x868

Ingrediënten

2 el amandelschaafsel
181
2,41/liter
1 el fruitsiroop tropical
1 g kwark banaan
2 bananen
163
3,26/kilo
1 g Campina magere milde kwark met een vleugje vanille

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Rooster in een droge koekenpan het amandelschaafsel goudbruin en schud op een bord.
  2. Schenk in 4 hoge glazen de fruitsiroop. Schep er de bananenkwark op.
  3. Verdeel de helft van de banaan over de glazen en schep de magere kwark erop. Verdeel de rest van de bananen erover en bestrooi met het amandelschaafsel. Steek er een lange lepel in zodat elke hap iets van elk laagje bevat.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 300
Koolhydraten (g) 45
Eiwitten (g) 11
Vet (g) 8

Meest bekeken recepten

Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Aubergine lasagne Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gevulde paprika’s met couscous Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig