Laden...
lunch/brunch gerecht

Flensjes met avocadocrème

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 421 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Flensjes met avocadocrème Productfoto  560x560
Flensjes met avocadocrème Productfoto  1024x868

Ingrediënten

038
0,38/kilo
125 g bloem
193
0,32/stuk
1 ei
089
0,89/liter
300 ml melk
4 el olijfolie
249
1,25/stuk
2 eetrijpe avocado's
139
0,28/stuk
1 citroen
197
246,25/kilo
1 takje dragon (of 1/2 tl gedroogde oregano)

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Klop een glad beslag van de bloem, het ei en de melk.
  2. Verhit in een ruime koekenpan 1 el olie. Schep ¼ van het beslag in de pan en bak het flensje in 1-2 min. per kant goudbruin en gaar. Bak zo nog 3 flensjes.
  3. Prak intussen het vruchtvlees van de avocado’s met een vork fijn. Voeg citroensap naar smaak en de dragon toe.
  4. Leg de flensjes op 4 borden. Verdeel er de avocadocrème over en rol op.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2020/Algemeen/Recipe-detail-WEW-2020-v2.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 421
Koolhydraten (g) 28
Eiwitten (g) 10
Vet (g) 29

Tip

Lekker met een tomaten-rucolasalade.

Meest bekeken recepten

Griekse wrap met kip swap Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Mexicaanse tortillasoep met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Gado gado met vega-kipstukjes Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Knolselderijlasagne bolognese Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig