Gepofte zoete aardappel met avocado-maissalade
Een gevulde zoete aardappel is lekker en gemakkelijk te maken. Met de avocado-maissalade erbij is het helemaal een feestje. Zoete aardappel gepoft in de magnetron vormt het ultieme bedje voor de Mexicaanse salade van avocado, maïs, rode ui, peterselie en feta. Serveren met ciabatta.
15 min bereiden
hoofdgerecht
470 kcal/pp
Ingrediënten
4 personen
- 1 magnetronbestendige schaal
Bereiding
Gepofte zoete aardappel met avocado-maissalade
15 min
hoofdgerecht
Bereiding
Zet in 5 stappen deze heerlijke Gepofte zoete aardappel met avocado-maissalade
- Prik de aardappelen met een vork rondom een paar keer in. Leg ze in de magnetronschaal. Pof de aardappelen in de magnetron op vol vermogen in 8-10 min. gaar. Laat ze onder een schone theedoek nagaren.
- Halveer intussen de avocado, wip de pit eruit en verwijder de schil. Snijd het vruchtvlees in reepjes. Besprenkel de avocadoreepjes met het limoensap.
- Meng de avocado met de mai?s, de ui, de peterselie en de feta. Schep er voorzichtig de olijfolie en zout en peper naar smaak door.
- Leg de aardappelen op de borden en schep er de salade naast. Lekker met ciabatta.
Tip! De exacte poftijd is afhankelijk van de grootte van de aardappelen. Ze zijn gaar als de punt van een scherp mes makkelijk door het kruim glijdt.
Ingrediënten
4 personen
- 4 grote zoete aardappelen
- 1 Avocado
- 1 limoen
- 180 g mais (blikje)
- 1 rode ui
- 20 g bladpeterselie (bakje 20 g)
- 200 g Jumbo of Belas feta
- 3 el olijfolie extra vierge
- 1 snufje Zout
- 1 snufje peper
- 1 magnetronbestendige schaal
Zet in 4 stappen deze heerlijke Gepofte zoete aardappel met avocado-maissalade op tafel.
- Prik de aardappelen met een vork rondom een paar keer in. Leg ze in de magnetronschaal. Pof de aardappelen in de magnetron op vol vermogen in 8-10 min. gaar. Laat ze onder een schone theedoek nagaren.
- Halveer intussen de avocado, wip de pit eruit en verwijder de schil. Snijd het vruchtvlees in reepjes. Besprenkel de avocadoreepjes met het limoensap.
- Meng de avocado met de mai?s, de ui, de peterselie en de feta. Schep er voorzichtig de olijfolie en zout en peper naar smaak door.
- Leg de aardappelen op de borden en schep er de salade naast. Lekker met ciabatta.
Tip! De exacte poftijd is afhankelijk van de grootte van de aardappelen. Ze zijn gaar als de punt van een scherp mes makkelijk door het kruim glijdt.
