Laden...
voorgerecht

Rode vruchtenshake met munt

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 117 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 5 min
Totale tijd 5 min
Print
Rode vruchtenshake met munt Productfoto 560x560
Rode vruchtenshake met munt Productfoto 1024x868

Ingrediënten

1 kleine banaan
1 el gemalen kokos
105
1,05/liter
 400 ml aardbei-framboosdrink
093
62,00/kilo
 7 blaadjes verse munt
1 maatbeker
1 staafmixer
2 flesjes of drinkbekers van ca. 250ml

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd de banaan boven een maatbeker in plakjes. Voeg de rest van de ingrediënten toe.
  2. Pureer met een staafmixer tot een gladde shake. Schenk de shake in 2 grote glazen. Meenemen? Doe de shake in 2 afsluitbare drinkbekers en bewaar eventueel in de koelkast tot het moment van drinken.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 117
Koolhydraten (g) 17
Eiwitten (g) 5
Vet (g) 3

Meest bekeken recepten

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig

Mango-kokossmoothie

Mango-kokossmoothie Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig

Broccolinasi met kip en pinda's

Broccolinasi met kip en pinda's Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig

Groenteomelet met feta

Groenteomelet met feta Productfoto 180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig