voorgerecht
Rode vruchtenshake met munt
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 117 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Snijd de banaan boven een maatbeker in plakjes. Voeg de rest van de ingrediënten toe.
- Pureer met een staafmixer tot een gladde shake. Schenk de shake in 2 grote glazen. Meenemen? Doe de shake in 2 afsluitbare drinkbekers en bewaar eventueel in de koelkast tot het moment van drinken.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 117 |
Koolhydraten (g) | 17 |
Eiwitten (g) | 5 |
Vet (g) | 3 |