tussendoortje
Speculaas-yoghurtsmoothie
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 168 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Pureer in de blender of met de staafmixer in een hoge maatbeker de banaan met de koekkruiden en het sinaasappelsap.
- Voeg de yoghurt toe en pureer nogmaals kort. 3 Schenk de smoothie in 4 glazen en steek er een rietje in.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 168 |
Koolhydraten (g) | 33 |
Eiwitten (g) | 4 |
Vet (g) | 2 |