tussendoortje

Speculaas-yoghurtsmoothie

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 168 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Speculaas-yoghurtsmoothie Productfoto 560x560
Speculaas-yoghurtsmoothie Productfoto 1024x868

Ingrediënten

119
1,19/kilo
 2 bananen
265
77,94/kilo
 1 el mix voor koek & speculaas
250
2,50/liter
 400 ml sinaasappelsap
350 ml vanilleyoghurt
1 blender of staafmixer
4 rietjes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Pureer in de blender of met de staafmixer in een hoge maatbeker de banaan met de koekkruiden en het sinaasappelsap.
  2. Voeg de yoghurt toe en pureer nogmaals kort. 3 Schenk de smoothie in 4 glazen en steek er een rietje in.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 168
Koolhydraten (g) 33
Eiwitten (g) 4
Vet (g) 2

Tip

in plaats van de koekkruiden kun je ook verkruimelde speculaasjes met de banaan pureren.

Meest bekeken recepten

Aubergine lasagne

Aubergine lasagne Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 60 min 4 porties Eenvoudig

Springrolls met garnalen

Springrolls met garnalen Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig

Gemarineerde mozzarellabolletjes

Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig