tussendoortje

Speculaas-yoghurtsmoothie

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 168 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Speculaas-yoghurtsmoothie Productfoto 560x560
Speculaas-yoghurtsmoothie Productfoto 1024x868

Ingrediënten

119
1,19/kilo
 2 bananen
223
65,59/kilo
 1 el mix voor koek & speculaas
250
2,50/liter
 400 ml sinaasappelsap
116
1,16/liter
 350 ml vanilleyoghurt
1 blender of staafmixer
099
0,00/stuk
 4 rietjes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Pureer in de blender of met de staafmixer in een hoge maatbeker de banaan met de koekkruiden en het sinaasappelsap.
  2. Voeg de yoghurt toe en pureer nogmaals kort. 3 Schenk de smoothie in 4 glazen en steek er een rietje in.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 168
Koolhydraten (g) 33
Eiwitten (g) 4
Vet (g) 2

Tip

in plaats van de koekkruiden kun je ook verkruimelde speculaasjes met de banaan pureren.

Meest bekeken recepten

Tom kha kai soep

Tom kha kai soep Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig

Mango-kokossmoothie

Mango-kokossmoothie Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig

Broccolinasi met kip en pinda's

Broccolinasi met kip en pinda's Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig