tussendoortje

Speculaas-yoghurtsmoothie

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 168 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Speculaas-yoghurtsmoothie Productfoto  560x560
Speculaas-yoghurtsmoothie Productfoto  1024x868

Ingrediënten

119
1,19/kilo
2 bananen
265
77,94/kilo
1 el mix voor koek & speculaas
250
2,50/liter
400 ml sinaasappelsap
350 ml vanilleyoghurt
1 blender of staafmixer
4 rietjes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Pureer in de blender of met de staafmixer in een hoge maatbeker de banaan met de koekkruiden en het sinaasappelsap.
  2. Voeg de yoghurt toe en pureer nogmaals kort. 3 Schenk de smoothie in 4 glazen en steek er een rietje in.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 168
Koolhydraten (g) 33
Eiwitten (g) 4
Vet (g) 2

Tip

in plaats van de koekkruiden kun je ook verkruimelde speculaasjes met de banaan pureren.

Meest bekeken recepten

Aubergine lasagne Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig
Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 60 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig