hoofdgerecht

Varkensmedaillon teriyaki met sesam en bosui

Name: Varkensmedaillon teriyaki met sesam en bosui
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1el zonnebloemolie; 4 minivarkensmedaillons (kerstassortiment); 2el woksaus teriyaki; 1 bosui; 2tl sesamzaad

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
128 kcal per persoon

Totale tijd	10 min
Voorbereidingstijd	10 min

Varkensmedaillon teriyaki met sesam en bosui Productfoto 560x560

Varkensmedaillon teriyaki met sesam en bosui Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Verhit in elk gourmetpannetje 1/4 el olijfolie. Bak de varkensmedaillons in 5-6 min. bruin en gaar, keer regelmatig.
Schenk de woksaus erbij en bak nog 1 min. Bestrooi het vlees met de bosui en het sesamzaad.

/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	128
Koolhydraten (g)	8
Eiwitten (g)	6
Vet (g)	8

Tip

Teriyakisaus is ook lekker voor het wokken van paksoi en peultjes.

Meest bekeken recepten

Gevulde paprika’s met couscous

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes

tussendoortje
60 min 4 porties Eenvoudig

Springrolls met garnalen

hoofdgerecht
30 min 4 porties Eenvoudig

Gemarineerde mozzarellabolletjes

tussendoortje
35 min 4 porties Eenvoudig

	1 el	zonnebloemolie
	4	minivarkensmedaillons (kerstassortiment)
1²⁴ 6,20/liter	2 el	woksaus teriyaki
0⁵⁹ 0,59/stuk	1	bosui
2¹⁶ 21,60/kilo	2 tl	sesamzaad