hoofdgerecht
Zomerse bonenschotel met erwtjes
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 494 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Verhit de olie in een hapjespan, fruit de ui ca. 5 min. aan zonder deze te laten kleuren. Voeg de blokjes vlees toe en bak 1 min. Voeg de bonen, erwten en tomatenpartjes toe. Breng op smaak met zout en peper. Leg een deksel op de pan en laat 10 min. stoven.
- Verdeel de bonenschotel over diepe borden, strooi er royaal bieslook eroverheen.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 494 |
Koolhydraten (g) | 41 |
Eiwitten (g) | 21 |
Vet (g) | 24 |