Koopmans Schudfles pannenkoeken proteïne 175g

Koopmans Schudfles pannenkoeken proteïne 175g

175 g

2 32
13,26/kilo
  • Tarwebloem
  • wei-eiwitconcentraat
  • magere melkpoeder
  • bonenmeel
  • rijsmiddelen (E341, E501)
  • eigeelpoeder
  • kippeneiwitpoeder
  • kaliumchloride (zoutvervanger)
  • zout
  • antiklontermiddel E551
Voedingswaarden onbereide mix (per 100 g) bereid product* (per 100 g) %**
Energie1464 kJ713 kJ9%
348 kcal170 kcal
Vetten2.1 g3.0 g4%
Waarvan verzadigd0.6 g1.1 g6%
Koolhydraten55 g23 g9%
Waarvan suikers3.8 g5.1 g6%
Vezels5.5 g2.0 g
Eiwitten24 g11 g23%
Zout0.83 g0.38 g6%
* Bereid met halfvolle melk en zonnebloemolie.
** Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
1 portie = 1 pannenkoek á 100 g

Met Koopmans proteïne pannenkoekenmix bak je ouderwets lekkere pannenkoeken met extra eiwitten en zonder toegevoegde suikers. Deze shaker is dus de perfecte keuze voor de actievelingen onder ons.

- 1 pak is genoeg voor 4 tot 6 pannenkoeken
- 1 pannenkoek bevat 11 gram eiwit en geen toegevoegde suikers
- Alleen melk toevoegen en schudden maar!
- Ideaal voor of na het sporten

Serveer deze vitale pannenkoeken met een beetje kwark en vers fruit voor en gezonde maaltijd na het sporten of op elk ander moment van de dag.

Zelf toevoegen
- 400 ml melk
Voor 4 tot 6 pannenkoeken
Beslag bereiden
1. Belangrijk: schud de fles een paar keer met de dop naar beneden, zodat de mix goed loskomt van de bodem van de fles.
2. Open de fles en voeg de melk (400 ml) toe tot aan de markering op de zijkant van de fles.
3. Sluit de fles zorgvuldig.
4. Draai de fles om met de dop naar beneden. Let op: controleer of alle mix van de bodem los komt. Indien dit niet het geval is, geef de fles dan een stevige tik zodat deze loskomt.
5. Schud gedurende circa 1 minuut krachtig totdat de mix geheel met de melk is gemengd.
6. Laat de mix 1 minuut staan om de mix volledig te laten oplossen.
Bakken
7. Doe een klontje boter of scheutje olie in een koekenpan en laat de pan goed heet worden.
8. Schud de fles nog even goed door en giet wat beslag in de pan. Laat het uitlopen over de bodem en bak de pannenkoek aan beide zijden goudbruin.

Bevat:
  • Eieren
  • Melk
  • Tarwe
Bewaren

Na afkoelen kun je de pannenkoeken maximaal 2 dagen afgedekt bewaren in de koelkast. Ingevroren zijn de pannenkoeken 3 weken te bewaren.
Koel en droog bewaren
Ten minste houdbaar tot: zie achterzijde fles

Society of the Plastics Industry (SPI) - 2 HDPE

Eiwitrijk

Merk

Koopmans, dan ben je thuis.

Website

koopmans.com

Adres

Koopmans
Antwoordnummer 7204
3800 TE Amersfoort

Telefoonnummer

0800-022 33 06