lunch/brunch gerecht

Ciabatta met kipfilet americain met pesto

Name: Ciabatta met kipfilet americain met pesto
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 bakje kip filet americain pesto (120 g); 1 ciabatta; 25g rucola (zak à 80 g); 4 zongedroogde tomaatjes; 15g geroosterde pijnboompitjes (zakje à 30 g); 1snufje peper

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
270 kcal per persoon

Totale tijd	5 min
Voorbereidingstijd	5 min

Ciabatta met kipfilet americain met pesto Productfoto 560x560

Ciabatta met kipfilet americain met pesto Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Snijd de ciabatta horizontaal door. Verdeel de rucola over de onderste helft van het brood.
Smeer de kip filet americain erop. Voeg naar smaak reepjes tomaat, pijnboompitten en peper toe.
Dek af met de bovenste helft van het ciabatta en snijd het brood in 4 stukken.

/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	270
Koolhydraten (g)	34
Eiwitten (g)	10
Vet (g)	10

Tip

De kip filet americain is gemaakt van gegaarde kip en daardoor een uitstekende keuze voor zwangere vrouwen.

Meest bekeken recepten

Gemarineerde mozzarellabolletjes

tussendoortje
35 min 4 porties Eenvoudig

Gevulde paprika’s met couscous

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

Burrito met kip

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

Sushi bowl

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

	1	bakje kip filet americain pesto (120 g)
0⁸¹ 3,24/kilo	1	ciabatta
0⁸⁹ 10,47/kilo	25 g	rucola (zak à 80 g)
0⁸⁹ 4,94/kilo	4	zongedroogde tomaatjes
2¹⁹ 73,00/kilo	15 g	geroosterde pijnboompitjes (zakje à 30 g)
	1 snufje	peper