lunch/brunch gerecht

Haringspies met biet

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 222 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Haringspies met biet Productfoto  560x560
Haringspies met biet Productfoto  1024x868

Ingrediënten

269
0,90/stuk
4 maatjesharingen
199
1,99/kilo
1 appel
109
2,18/kilo
100 g gekookte bietjes
75 g rucola
6 el saladedressing vinaigrette
047
0,00/stuk
4 spiesen

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd elke haring in 3 stukken. Schil de appel en verwijder het klokhuis. Snijd de appel in blokjes.
  2. Rijg de haring, de appel en de biet afwisselend aan de spiesen.
  3. Leg de haringspiesen op de borden. Garneer met de rucola en besprenkel de spiesjes met de dressing.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 222
Koolhydraten (g) 10
Eiwitten (g) 13
Vet (g) 14

Tip

Lekker met roggebrood.

Meest bekeken recepten

Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gevulde paprika’s met couscous Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig