lunch/brunch gerecht

Haringspies met biet

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 222 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Haringspies met biet Productfoto  560x560
Haringspies met biet Productfoto  1024x868

Ingrediënten

4 maatjesharingen
130
1,30/kilo
1 appel
109
2,18/kilo
100 g gekookte bietjes
100
11,76/kilo
75 g rucola
6 el saladedressing vinaigrette
048
0,00/stuk
4 spiesen

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd elke haring in 3 stukken. Schil de appel en verwijder het klokhuis. Snijd de appel in blokjes.
  2. Rijg de haring, de appel en de biet afwisselend aan de spiesen.
  3. Leg de haringspiesen op de borden. Garneer met de rucola en besprenkel de spiesjes met de dressing.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 222
Koolhydraten (g) 10
Eiwitten (g) 13
Vet (g) 14

Tip

Lekker met roggebrood.

Meest bekeken recepten

Bonengoulash met peterselie Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 780 min 4 porties Eenvoudig
Quiche met zuurkool en beenham Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Pinda-bruinebonensoep Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Roerbak van prei met hoisinsaus Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig