hoofdgerecht

Kipdijfilet met hasselbacks en sperziebonen

Name: Kipdijfilet met hasselbacks en sperziebonen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 450g hasselbacks met zout en peper (schaal à 450 g); 1000g oven & gemak kipdijfilet (schaal à 500 g); 450g biologische hele sperziebonen (pak à 450 g)

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
671 kcal per persoon

Totale tijd	10 min
Voorbereidingstijd	10 min

Kipdijfilet met hasselbacks en sperziebonen Productfoto 560x560

Kipdijfilet met hasselbacks en sperziebonen Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor tot 200 °C. Bak de hasselbacks volgens de aanwijzingen op de verpakking in de voorverwarmde oven, maar bak ze 20 min. in plaats van 30 min.
Verlaag de oventemperatuur naar 170 °C. Plaats de kipdijfilet in de oven bij de hasselbacks en bak beide in 25 min. gaar.
Kook intussen de sperziebonen volgens de aanwijzingen op de verpakking
Verdeel de kip, hasselbacks en sperziebonen over 4 borden.

/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	671
Koolhydraten (g)	27
Eiwitten (g)	41
Vet (g)	43

Meest bekeken recepten

Springrolls met garnalen

hoofdgerecht
30 min 4 porties Eenvoudig

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes

tussendoortje
60 min 4 porties Eenvoudig

Gemarineerde mozzarellabolletjes

tussendoortje
35 min 4 porties Eenvoudig

Sushi bowl

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

	450 g	hasselbacks met zout en peper (schaal à 450 g)
4⁰⁰ 8,00/kilo	1000 g	oven & gemak kipdijfilet (schaal à 500 g)
1¹⁵ 2,56/kilo	450 g	biologische hele sperziebonen (pak à 450 g)