Laden...
hoofdgerecht

Linzenstoof met vis

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 724 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 25 min
Totale tijd 25 min
Print
Linzenstoof met vis Productfoto  560x560
Linzenstoof met vis Productfoto  1024x868

Ingrediënten

085
0,85/kilo
300 g wortels
129
1,29/kilo
2 uien
105
1,05/stuk
4 stengels selderij
375
7,50/liter
2 el olijfolie
149
8,05/kilo
280 g gegrilde paprika
069
8,63/kilo
1 groentebouillonblokje
110
2,75/kilo
300 g gedroogde rode linzen
092
4,60/kilo
1 Turks brood
450
14,52/kilo
354 g pangasius sweet pepper
1 grillpan

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Schil de wortel en snijd in plakjes. Snipper de uien. Snijd de selderij in boogjes. Verhit 2 el olijfolie in een soeppan. Fruit de wortel, ui en selderij 3 min. Giet de paprika af en vang de olie op. Snijd de paprika’s in reepjes en voeg toe.
  2. Verkruimel het groentebouillonblokje erboven en voeg de linzen toe. Schenk er 500 ml water bij en roer door. Breng aan de kook en laat 15 min. stoven op laag vuur met het deksel op de pan.
  3. Verhit de grillpan. Snijd het brood in repen en smeer rondom in met de paprika-olie. Gril het brood rondom knapperig.
  4. Snijd de vis in reepjes, verdeel over de stoof en gaar 3 min. met het deksel op de pan. Schep de stoof in een kom en serveer met het brood.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 724
Koolhydraten (g) 89
Eiwitten (g) 41
Vet (g) 18

Meest bekeken recepten

Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Aubergine lasagne Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig
Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 60 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig